Чтобы животик работал как часы
Содержание
- Чтобы животик работал как часы
- Йогурт: в чем польза?
- Какой йогурт выбрать для первого прикорма?
- Может ли на йогурт быть аллергия?
Для приготовления йогурта используют два вида бактерий: болгарскую палочку и термофильный стрептококк. Последнего не стоит бояться, потому что семейство стрептококков насчитывает более десятка разновидностей, и данный вид не опасен для человека. Что интересно, польза от кисломолочных продуктов зависит скорее не от их количества, а от типа закваски, поэтому желательно, чтобы в рацион малыша входили и кефир, и йогурт, и творожок.
При производстве йогуртов «Агуша» используется только натуральная закваска, которая содержит пробиотики, обеспечивающие комфортное пищеварение.
Вводить йогурт в рацион малыша можно с 8 месяцев, начиная с совсем небольших порций (по 0,5-1 чайной ложки) и желательно это делать в первой половине дня, чтобы была возможность понаблюдать за реакцией малыша. После того, как станет понятно, что проба прошла успешно и никаких аллергических симптомов или дискомфорта не возникло, постепенно можно увеличить объем до 100 или даже 200 мл. При этом, если в один день вы сразу дали ребенку и кефир, и йогурт, то не забудьте уменьшить порции обоих продуктов вдвое.
Национальная программа оптимизации вскармливания детей первого года жизни РФ, разрешает включать в рацион малышей, которым исполнилось 8 месяцев, питьевой йогурт и кефир. Суточная порция этих продуктов для детей первого года жизни не должна превышать 200 мл.
Даже если ребенок отказывается от йогурта, в этом нет ничего страшного, и не надо расстраиваться, что из-за «капризов» он может лишить себя важных макро и микроэлементов. Вы можете отложить знакомство с йогуртом, заменив его на другой кисло-молочный продукт, например кефир или биолакт.
Йогурт: в чем польза?
В первую очередь кисломолочные продукты (и йогурт в том числе) ценят за часто входящие в их состав полезные бактерии — пробиотики, которые способствуют комфортному пищеварению и необходимы для поддержания здоровой кишечной микрофлоры.
И конечно же, как любой молочный продукт, йогурт богат белком и кальцием, столь необходимыми для роста малыша.
Какой йогурт выбрать для первого прикорма?
· Для питания детей лучше всего использовать продукты, специально разработанные, произведенные и промаркированные как детские. Йогурт для малышей должен быть именно детским с соответствующей надписью на упаковке.
· В его составе недопустимо наличие консервантов, сухого молока, искусственных красителей и ароматизаторов. И естественно, продукт должен быть свежим (обратите внимание на то, что срок хранения у детского йогурта небольшой, поэтому перед покупкой проверяйте даты на этикетке).
· Кроме того, необходимо внимательно прочитать не только состав, но и само наименование продукта: он должен называться «йогуртом» — и никак иначе (то есть не «йогуртовым продуктом», не «йогуртером» и т. д.).
Может ли на йогурт быть аллергия?
На обычный классический йогурт без наполнителей аллергическая реакция крайне редка, однако, перед введением нового продукта в рацион малыша, в том числе йогурта, проконсультируйтесь с врачом-педиатром.
*Перед вводом новых продуктов проконсультируйтесь со специалистом.
Источник: