Как вести себя с женщиной, потерявшей ребенка: распространенные ошибки. Мнение психолога

Содержание

Большинство из нас, видя перед собой страдающего человека, стремится как-то помочь. Особенно бережного отношения заслуживают женщины, потерявшие нерожденного ребенка. Иногда они слышат от близких слова утешения, которые еще больше бередят рану и заставляют страдать от жестокости и непонимания окружающих. Что же, по мнению психолога, никогда нельзя делать, если рядом находится страдающая женщина?

Из очень благих побуждений иногда получаются очень неприятные вещи.

Часто я слышу от плачущих матерей, что их близкие говорят очень неприятные, а иногда реально жестокие слова из желания помочь. Поэтому я решила написать о том, чего точно не нужно делать в ситуации, когда рядом женщина, которая потеряла нерожденного ребенка.

Содержание

1. Обесценивать страдания
2. Требовать прекратить плакать
3. Лезть с расспросами
4. Говорить, что кому-то хуже чем ей
5. Быть безразличным
Зачем нужна поддержка
Видео-истории женщин, которые пережили выкидыш
Мои неудачные беременности. Выкидыш и замершая беременность
Матерям потерявших своих детей посвящается…

1. Обесценивать страдания

Когда у женщины прерывается беременность, окружающие, стремясь утешить, часто говорят: «Успокойся, ты молодая, здоровая, родишь еще! Все будет хорошо, не стоит так переживать. Подумаешь, всего несколько недель – это даже не ребенок еще». Такими фразами страдания матери как бы обесцениваются, фактически объявляются неважными и несерьезными. Легче от этого не становится совершенно. Часто после такой поддержки женщина думает, что она преувеличивает свои страдания, потому может испытывать вину, перестает делиться своими переживаниями и замыкается в себе.

Чтобы хоть как-то смягчить боль потери, следует сказать: “Я понимаю, как тебе больно и всегда готов прийти на помощь. Я могу побыть рядом, если ты хочешь. Скажи, что тебе нужно”. Это вселит в женщину уверенность, что рядом находятся близкие люди, способные на поддержку.

2. Требовать прекратить плакать

Многие женщины в тяжелых ситуациях испытывают потребность выплакаться. Природа не зря дала нам эту способность – плакать. Слёзы помогают людям справляться с бурей чувств внутри. Выплаканная боль становится немного легче, страдания выходят наружу, сбрасывается мышечное напряжение и тревога. Те, кто просят человека, потерявшего ребенка, перестать плакать (“Ну не плачь, слезами горю не поможешь” и т. д.), вынуждают его страдать еще сильнее. Такую боль нельзя держать в себе, она накапливается внутри, начинает разрывать душу, а потом трансформируется в различные психосоматические заболевания.

Если женщина плачет, нужно просто находиться рядом, подать вовремя платок, поднести стакан воды или накапать валокордина. Не стоит ничего говорить, достаточно молчаливой помощи и поддержки.

3. Лезть с расспросами

Иногда на горюющего человека обрушиваются с расспросами, просят рассказать какие-то детали и подробности, вспомнить, как и почему произошло несчастье. Такое любопытство следует усмирять, особенно, когда женщина находится в периоде острого горя (в первые часы и сутки после трагедии). Лезть с расспросами не просто бесполезно, а даже опасно.

В это время женщина как будто погружается в пучину горя, отрывается от реальности и пытается справиться с тем, что на нее свалилось. Просьбы рассказать о подробностях произошедшего только подольют масла в огонь и разбередят раны.

Главное – не дать несостоявшейся матери увязнуть в своем горе и помочь ей снова вернуться к жизни. Для этого нужно находиться рядом, чтобы при необходимости оказать помощь. Страдающей женщине нужно помочь в бытовых вопросах, накормить горячей едой и быть рядом.

4. Говорить, что кому-то хуже чем ей

Фраза, что кому-то на свете приходится хуже, не поможет женщине пережить собственное огромное горе из-за потери ребенка. Высказывания о том, что «Мария Петровна вообще 15 лет забеременеть не может», «Вера Ивановна мужа недавно потеряла», «А некоторые люди вообще живут без рук и ног», не успокоят женщину, а только обесценят ее собственную утрату. Это тоже относятся к разряду обесценивания, но уже более жестокого. Это жестокость по отношению к страдающей матери и вызовет у нее только стыд за свое состояние.

Возможно, женщина прекратит плакать и даже начнет жить обычной жизнью, но ее невыплаканная, замороженная стыдом боль останется внутри и начнет подтачивать ее тело и влиять на физическое и психическое состояние. Самое правильное поведение – это сказать женщине, что ее трагедия огромна, и она имеет право страдать столько, сколько это нужно.

5. Быть безразличным

Иногда нам кажется, что если не обращать внимания, не трогать человека, то он быстрее справится с переживаниями. Если некоторые люди стараются вызвать страдающую мать на откровенность, то другие ударяются в другую крайность – показывают полное безразличие. Им кажется, что так человек быстрее сможет справиться с переживаниями. Но равнодушие ранит не меньше, чем постоянное навязывание своих услуг и излишнее любопытство.

Если все вокруг делают вид, как будто ничего не случилось, женщине, пережившей трагедию, становится страшно – она не может понять, почему все осталось по-прежнему… Страдающую женщину может накрыть чувство безысходности и полного одиночества. Они как будто становятся невидимками для близких, а горевать в изоляции, где никто не притронется, не положит руку на плечо и не предложит платок, очень страшно.

Женщине, недавно потерявшей нерожденного ребенка, необходимо говорить о своем сочувствии, сопереживании. Скажите ей о своих чувствах, скажите что вы понимаете ее горе, сочувствуете и в любой момент готовы прийти на помощь. Будьте чувствующим.

Зачем нужна поддержка

Некоторые люди не понимают, в чем смысл поддержки. Им кажется, что она не имеет значения, так как ребенка вернуть невозможно. Но смысл поддержки состоит не в том, чтобы женщина излечилась, перестала испытывать душевную боль, плакать и страдать. А она в том, чтобы быть рядом с человеком, даже когда ему настолько плохо. Не отворачиваться, не пытаться исправить положение, не убрать из неё эту боль, а принять, выслушать, если это нужно, поплакать рядом. Женщина должна чувствовать, что рядом с ней находятся близкие люди, она не одинока и может уткнуться в чье-то плечо.

Иногда мне говорят, что тогда плакать можно бесконечно. Но, к счастью, это не так. Свободно идущая боль, выходящая слезами, злостью и печалью, имеет обыкновение заканчиваться и приносить с собой ценный опыт.

Не нужно думать, что при таком поощрении женщина будет страдать бесконечно. Даже боль и душевное горе имеет определенный предел. И чем сильнее они будут выходить наружу, тем скорее женщина вернется к жизни.